Aujourd’hui la montre cardio GPS est devenue un accessoire indispensable en ce qui concerne la pratique des activités sportives. Que vous soyez amateur ou professionnel vous ne pouvez pas vous en passer pendant vos exercices. Il faut dire que pour en savoir plus, nous vous étalons l’utilité de cet accessoire sportif, .
Qu’est-ce qu’une montre cardio GPS ?
Une montre cardio GPS est un équipement sportif qui utilise un système de positionnement général mondiale qu’est le GPS. C’est un accessoire qui permet d’être attentif sur la fréquence cardiaque mais aussi qui permet de déterminer et de gérer l’effort fournis au cours des exercices physiques. En terme plus simple elle permet d’en savoir plus sur sa condition physique et de mieux la gérer.
Une montre cardio GPS est une montre adaptée aux activités de plein air telles que la randonnée, le trail et le footing. C’est une montre qui dispose des mêmes fonctions que les modèles standards. En effet, elle dispose de la fonction cardio fréquencemètre qui grâce à une ceinture abdominale ou un capteur au poignet permet de prendre note de la fréquence cardiaque de l’utilisateur. Elle montre également la position du sportif grâce à un système de localisation satellite.
Ce sont des montres qui peuvent être utilisées pour plusieurs activités et une montre à mémoire intégrée est conseillée afin de sauvegarder vos performances.
Mais en vrai à quoi sert une montre cardio GPS ?
Une montre cardio GPS dispose de plusieurs avantages. En effet vous pouvez voir à tout moment vos performances, d’équilibrer l’intensité de vos activités en tenant compte de votre état physique. C’est une montre qui joue le rôle de coach. Elles vous permettent également de travailler sans surpasser vos limites. Elle vous informe une fois que vous avez dépassé la fréquence cardiaque maximale fixée.
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